200KB 是很实用的大小
200 KB 是一个在清晰度和文件大小之间平衡得很好的数字。一张手机原图通常有 3–6 MB，压到 200 KB 以内，用手机和电脑屏幕看仍然很清楚，又小到几乎所有上传入口都能接受。很多网上系统直接把“照片不超过 200KB”写进了要求，原因也在这里：既保证审核人员能看清，又不会占用太多存储空间。
证件照和签证照片
美国签证的 DS-160 在线表格要求照片是 600 × 600 到 1200 × 1200 像素的正方形 JPG，文件不超过 240 KB。用证件照裁剪生成 1200 × 1200 的电子版照片后，如果文件超过了限制，在这里压到 200 KB 以内即可，尺寸不会改变。其他签证和报名系统的要求各不相同，请以官方说明为准。
网站和商品图
对网页上的大图来说，200 KB 是一个合理的上限。图片越轻，页面在手机上打开越快，访问者越不容易流失。缩略图和列表小图应该更小，一般 20–60 KB 就够了。在电商平台和二手平台上传商品图时，平台会再压缩一次，上传前先压到合适的大小，可以减少平台压缩带来的画质损失。
检查压缩结果
压缩完成后，结果列表会显示每张图片的最终大小、像素尺寸，以及比原图缩小了多少。上传前建议对照系统要求检查三件事：
- 文件大小是否在上限以内。工具按 1 KB = 1024 字节计算，个别系统按 1000 字节算，如果仍提示超出，把目标调到 195 KB 左右即可。
- 像素尺寸是否符合要求。如果系统规定了宽高，而工具为了达到大小缩小了尺寸，说明原图细节太多，可以先手动调好尺寸再压缩。
- 文件格式是否被接受。PNG 和 HEIC 会被自动转成 JPG，带透明背景的 PNG 会转成 WebP，有些系统不收 WebP，这时在选项里把输出格式改成 JPG。
怎样压得更好
- 先缩小尺寸。 如果知道图片最终显示的宽度（比如网页上 1200 像素），先用修改图片尺寸缩到这个宽度，再压缩，画质会比直接压缩原图更好。
- 选对格式。 自己的网站可以用 WebP，同样大小下画质更好；报名系统一般只收 JPG。
- 去掉不需要的部分。 用图片裁剪裁掉多余的背景，有效内容就能分到更多字节。
工具按 1 KB = 1024 字节计算。需要更高画质请用 压缩到 500KB，需要更小的文件请用 压缩到 100KB。